Seite auswählen

Ich heiße Ilka Amann. Ich bin Expertin für Struktur, Persistenz, Lebensweisheit und Meditation. Klar-Denkerin, Struktur-Coach, und Spiritual Guide.

In

Mit dem Blick fürs Wesentliche helfe ich Menschen, die gelassener und klarer ihren eigenen Weg gehen wollen. Ich habe ein praxiserprobtes, ganzheitliches Konzept entwickelt, um Deine Entwicklung zu nachhaltigem Erfolg zu bringen.

 

Über mich

Mich zeichnen aus:
# ein klarer Kopf
# Präsenz
# breiter Erfahrungsschatz
# Intuitive Direktheit

Mir liegt
# alltagsrelevante,
# sofort umsetzbare
# ganzheitliche und
# nachhaltige
Entwicklung am Herzen.

Intensive Zen-Praxis. Yoga-Praxis. Über 30 Jahre Erfahrung mit unterschiedlichen Imaginations- und Meditationstechniken.

Studium in München, Erlangen und Frankfurt Sankt Georgen.
Diplom in Theologie. Studienschwerpunkte in Pädagogik, Rhetorik, Glaubensbegründung, Religionswissenschaft, Ethik. Kirchenaustritt.
Baccalaureat in Philosophie. Studienschwerpunkte in Analytischer Philosophie des Geistes sowie der Beziehung von Sprache und Wirklichkeit.
Autodidaktisches Studium von Betriebssystemen, Webtechnologie und Anwenderprogrammen.

Langjährige pädagogische Tätigkeit in Bildungsarbeit und Begleitung Jugendlicher. Kocht, näht, photographiert und zeichnet. Selbständige Tätigkeit.

Arbeitsgebiete

  • Ich führe Dich ein in einen Weg kontinuierlicher, umfassender Lebensveränderung
  • Er integriert Berufsleben und private Themen in einem ganzheitlichen Ansatz
  • Wichtig ist mir die alltagstaugliche, nachhaltig wirksame Umsetzung

Was ich mache

  • Sinn-Loch : “Was mache ich hier eigentlich?”
  • Leben in der Info-Flut : Sich nicht verwirren lassen
  • Orientierungssuche : “Ich weiß nicht, was ich will!”
  • Ausgeglichener und gelassener werden
  • Meine Arbeitsweise effektiver und stressfreier machen
  • Stress? – Meinen Ansatz zur Veränderung finden
  • Gute Gewohnheiten entwickeln
  • Umgang mit Ritualen und Zeremonien
  • Grundlegende Einführung in die Meditations-Praxis
  • Beziehungen zu Kollegen, Kunden,… verbessern
  • Veränderungen nachhaltig machen
  • Mein Projekt zur Umsetzung bringen
  • Coaching von Privatpersonen und Selbständigen (Freelancer, Solopreneure, Gründer)
  • Kleingruppen-Training
  • Thematische Workshops oder Tagesseminar in größerem Rahmen

Was ich nicht mache

  • Psychotherapeutische Intervention. Bei akuten Leidens-Zuständen suche bitte entsprechend geschulte Fachleute auf!
  • Methoden und Strukturen, die in persönliche Abhängigkeit von meiner Person führen
  • Oberflächliches Anwenden von angelernten Methoden
  • Abgehobenes Blabla – ich schaffe Klarheit und biege Dinge ab, die nicht zielführend sind.
  • Religiöse oder weltanschauliche Unterweisung
  • Eine “Persönlichkeitsentwicklung”, die als “Selbstverbesserung” auf reine Gewinnmaximierung zielt
  • Karriere- oder Jobberatung
  • Jobvermittlung oder Bewerbungstraining
  • (Klassische) Unternehmensberatung
  • Ehe- / Paarberatung